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Manter a saúde bucal exige mais do que apenas escovar os dentes diariamente. O uso do fio dental, a limpeza da língua e o estímulo à salivação são práticas essenciais para prevenir cáries, gengivite, mau hálito e outras complicações.

O fio dental remove resíduos e placa bacteriana entre os dentes, evitando a formação de cáries e inflamações gengivais. A limpeza da língua previne a saburra lingual — uma camada esbranquiçada que afeta o hálito e o paladar. Já a saliva atua na neutralização dos ácidos bucais, protege os dentes e auxilia na digestão.

Negligenciar esses cuidados pode aumentar o risco de problemas bucais e impactar a saúde geral. Portanto, além da escovação, é fundamental inserir o uso do fio dental, a higienização da língua e manter uma boa hidratação para estimular a produção salivar.

Adotar essas práticas simples faz toda a diferença para um sorriso bonito, saudável e um hálito sempre fresco.

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